Desayunos

Pudín de coco con mango

Esta receta es deliciosa, súper fácil de preparar y es un desayuno perfecto para esta época de calor, además al […]

Revuelto de coliflor

Le he puesto revuelto de coliflor porque sustituye perfectamente al huevo revuelto, es súper fácil de preparar y es exquisito […]

Hotcakes de zanahoria

Deliciosos, esponjosos y sin huevo!    

Pudín de mango con plátano, cúrcuma y chía

¡Ya hay mangos en los mercados y supermercados! No puedo describir con palabras la deliciosa combinación y la mezcla de […]

Champurrado de tamarindo

¡Nuestros antepasados eran sabios! Los champurrados al ser de maíz tiene todas sus propiedades nutricionales: rico en fibra, contiene antioxidantes, […]

Bocadillos energéticos

¡Deliciosos bocadillos para llevar a cualquier lado, ideales para actividades al aire libre, después de una rutina de ejercicio o […]

Mousse de plátano con salvado de trigo

¡Delicioso postre! Es tan saludable que puede ser un desayuno completo ya que sus ingredientes aportan demasiados nutrientes.

Leche dorada casera

La leche dorada se ha hecho muy popular por todas su propiedades curativas como un acelerador del metabolismo, excelente antiviral, […]

Burriensalada

¡Esta receta es ideal para el desayuno o la cena! Súper económica y fácil de preparar.

Biónico

El biónico no es mas que un coctel de frutas con crema dulce, el reto aquí es elaborarla deliciosa, cremosa, […]