Desayunos

Mug Cake de Plátano con Arándanos

Un desayuno o cena fácil, este mug es delicioso y sacia cualquier antojo de pan. Anímate a prepararlo, es una […]

No Huevo Revuelto de Quinoa

Amarás esta receta, es práctica, económica y es extremadamente parecida al huevo revuelto. Muy nutritiva, rica en proteína y te […]

Quinoa con leche y crema de cacahuate

Deliciosa manera de comenzar el día o terminarlo, esta opción de quinoa con leche deliciosa y la podrás comer fría […]

Untable de Chocolate a Base de Garbanzos

Me encanta este untable, te podrá parecer inusual su ingrediente principal, pero te aseguro que es delicioso, nutritivo y perfecto […]

Sandwich de Tofu Especial

Este sandwich es perfecto para el desayuno o la cena. Esta forma de preparar el tofu para sandwich se convertirá […]

Hotcakes de Café

Un delicioso desayuno, práctico y fácil de preparar para los amantes del café, este ingrediente le da un sabor único […]

Pudín de chía con chocolate y frutas

Me encanta anticipar mi desayuno, esta preparación es perfecta para realizarla en la noche y tener al despertar un desayuno […]

Mix para licuados rico en proteína

Es muy práctico tener esta mezcla, podrás prepararte batidos deliciosos en minutos y tendrás un súper desayuno si añades estos […]

Licuado de melón, coco y quinoa

Un desayuno exprés, con muchos nutrientes, esta idea te servirá para cuando no tienes mucho tiempo en las mañanas, no […]

Licuado de plátano, piña y manzana con leche de arroz casera

Hacer tu propia leche es super fácil y muy económico, ¡eso me encanta! y cada una es especial para combinarla […]