Platos
Fuertes

Tofu marinado con
avena y verduras

Esta es, sin duda, una comida muy completa. Te aporta proteínas y contiene cereales y hortalizas.

Hamburguesa de amaranto y garbanzo

¡Una explosión de sabor muy nutritiva!

Alitas de coliflor

Estas increíbles alitas son ideales como plato principal o como botanas para compartir con tus amigos.

Nuggets de avena

Ideal para los más pequeños de la casa y, bueno, para los más grandes también.

Filetes de tofu

Es el sustituto perfecto para dejar a los peces fuera de nuestro plato.

Ratatouille

¡Como en la película! Facilísimo y nutritivo.

Tortitas de lenteja y avena

¡De las mejores fuentes de proteína!

Burritos de
asada de soya

¿Sabías que la soya contiene más proteína que la carne? ¡Increíble!

Pasta a la bolognesa

¡Un clásico! Fácil de preparar y muy rico en nutrientes porque es una combinación perfecta.

Tacos de chicharrón
de avena

No podrás creer lo delicioso que es este “chicharrón vegetal”.

Falafel

Esta receta es sencillita de preparar con un resultado delicioso.

Molcajete de carnes vegetales mixtas

Ideal para compartir y sorprender a todos, esta versión llena de sabores acompañará las fiestas de la mejor forma.