Desayuno especial de tofu revuelto

Este desayuno es deliciosos, fácil de preparar y te dará la energía que necesitas para comenzar el día.

Tiempo de preparación: 20 minutos

Ingredientes

(2 porciones)

  • Pan de caja integral
  • 350 gr. de tofu extra firme
  • 1 taza de apio picado
  • 1/2 taza de cebolla
  • 1 cdita. de cúrcuma
  • Sal y pimienta el gusto
  • Aceite
  • Hojas de espinaca

Preparación

Saca el tofu del empaque y deja escurrir al menos 10 minutos. Córtalo en cuadros pequeños y reserva.

En un sartén amplio calienta 1 cda. de aceite y fríe el ajo, la cebolla y el apio hasta que suelten olor y se ablanden, añade los cubos de tofu y mezcla sin batir, fríe por un minuto moviendo constantemente, agrega la cúrcuma, sal y pimienta al gusto, mezcla, sazona 3 minutos más  y apaga el fuego.

Tuesta 4 rebanadas de pan a tu gusto y sirve el tofu revuelto sobre ellas, acompaña con espinacas y macha en seco. 

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