Milanesas de Avena y Arroz
Las milanesas de avena y arroz son una opción deliciosa y nutritiva que se adapta a cualquier ocasión. Su textura crujiente y su sabor irresistible las convierten en el acompañante perfecto para una ensalada fresca, vegetales asados o incluso como parte de un platillo principal con arroz. ¡Pero eso no es todo! También puedes utilizarlas como pachola para hamburguesas, brindando un toque especial y saludable a tus comidas. Fáciles de preparar y llenas de sabor, estas milanesas se convertirán en un favorito en tu mesa, añadiendo versatilidad y alegría a tus comidas.
Tiempo de preparación: 45 minutosIngredientes
(4 porciones)
- 1 taza de arroz cocido
- 2 tazas de harina de avena
- ½ cebolla picada
- 1 taza de zanahorias ralladas
- ½ taza de perejil picado
- ½ taza de salsa de soya
- 1 cdita. de ajo en polvo
- 1 taza de pan molido
- Aceite vegetal
Preparación
Mezcla en un recipiente todos los ingredientes excepto el aceite y amasa hasta lograr una consistencia compacta, si hace falta humedad agrega un poco de agua, cuidando no excederte. Refrigérala por 10 minutos. Forma las milanesas al gusto.Fríelas en aceite vegetal, retira el exceso de aceite y sirve.