Esta combinación además de ser exquisita es lo mejor que le puedes dar a tu cuerpo, ya que ambos ingredientes son considerados súper alimentos por todas las bondades que poseen y juntos son una maravilla nutricional.

Ingredientes:

  • 1/2 taza de coco rallado
  • 1/2 taza de chía
  • 1 litro de agua

Preparación: 

Remoja media taza de chía con media taza de coco durante toda la noche en 1/2 litro de agua, licúa muy bien, cuela y vierte la ocara y licúa nuevamente con el agua restante, esta bebida es deliciosa si la tomas bien fría.

 

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